Pridruži nam se na Cjelovitoj pripremi za porod i postpartum u veljači

Želiš li svoj porod i postpartum proživjeti podržano i svjesno? Ne želiš da ti se u tom razdoblju sve samo događa, već želiš informirano i sigurno kročiti prvim danima svog roditeljstva? Upravo s idejom podrške, sigurnosti i vrijednih znanja na tom putu osmislile smo ovaj četvrtodnevni tečaj za trudnice i njihove partnere.

U malim grupama, kroz zanimljive radionice s aktivnim sudjelovanjem, dobit ćeš s konkretna znanja i alate koje ćeš moći koristiti već u trudnoći, kasnije i u porodu i postpartumu, ali i u cijelom razdoblju roditeljstva.

Naš tim stručnjakinja u pojedinim područjima osmislio je radionice i aktivnosti koje će vas pripremiti i obogatiti vaše roditeljstvo, ali bit će vremena i za tvoja pitanja, nijedno neće ostati neodgovoreno.

Koje sve teme možeš očekivati?

Sve vezano uz porod, pratnju na porodu, dojenje i najčešće izazove, o postpartumu vezano uz oporavak majke i prehranu koja će podržati oporavak, bebine prve dane izvan maternice, hitna stanja i prvu pomoć kod bebe, te mentalno zdravlje cijele obitelji.

Tko su predavačice?

O fiziologiji poroda i što očekivati u rodilištu čuti ćeš od Mihaele Barčan, specijalizantice ginekologije, doula i savjetnica za dojenje u edukaciji, Petra Martinjak, pomoći će tebi i partneru da se pripremite na emocionalni aspekt poroda, naučite kako ublažiti bol i disati kroz sve faze poroda. O dojenju i najčešćim izazovima, kao i o organizaciji postpartuma i stupovima oporavka, učit ćeš od Katarine Trajbar, postpartum savjetnice u edukaciji i studentice fizioterapije, sve o važnosti prehrane i kako kombinirati obroke objasnit će ti nutricionistica, Katarina Milić, a od pedijatrice i edukantice psihoterapije, Nikoline Kranjec, naučit ćeš kako surađivati, bolje komunicirati, postavljati granice, te što očekivati od prvih pregleda kod pedijatra, koja su hitna stanja kod beba i prvu pomoć.

Uz znanje, dobit ćeš i vrijedne popratne materijale za pripremu

Kako izgleda plan poroda, koje su najvažnije tehnike disanja, što ponijeti u rodilište, kako pratiti podoje i pelene, kako si olakšati pripremu prehrane u postpartumu i kako slagati nutritivno bogate obroke, savjete za zamrzavanje hrane, postpartum check lista i još mnogo toga!

Ciklus će se održati subotama prijepodne prema rasporedu:

• 7.2.2026.

• 14.2.2026.

• 21.2.2026.

• 28.2.2026.

Znanje donosi snagu, a snaga donosi sigurnost da u roditeljstvo zakoračite s pouzdanjem i podrškom!

Prijave su na linku: https://forms.gle/3tN2p74VMeMW33R39

Za sve upite slobodno nam se javite na mail: trajbarkatarina@gmail.com

Vidimo se!